Зефир на агаре польза и вред

Если зефир произведен на агар-агаре, он считается не менее полезным, поскольку агар-агар (вещество, получаемое из морских водорослей) богат кальцием, железом, цинком, а также рядом витаминов. Не стоит забывать и о йоде, который полезен для щитовидной железы.

Во время диеты можно съедать 1-2 зефиринки в день, отдавая предпочтение неглазированному зефиру с высоким содержанием пектина, такому, как «Сладкие истории»: обилие пектина чувствуется даже в самой текстуре сладости – тягучей, напоминающей яблочную пастилу.

Известно, что зефир считается одним из самых полезных лакомств — его изготавливают из яблок. Больше всего яблочного пюре (почти 36%) выявлено в зефире "Шармэль", а меньше всего — в продукции "Мое обожание" (10 %) и "Каждый день" (7,14%). По ГОСТу содержание фруктового сырья в зефире должно быть не менее 11%.

Вред и противопоказания Так как в составе имеется сахар, зефир не стоит есть диабетикам и людям, страдающим ожирением. Также зефир весьма не полезен для зубов — сладкий и липкий продукт — радость для бактерий. Высокое содержание сахара вредно и для кожи — провоцирует воспаление и разрушает коллаген, снижая упругость.

Особенностью агар-агара являются менее сильные желирующие свойства, чем у желатина. Агар приобретает способность превращаться в желе при нагревании, в то время как желатин, наоборот, теряет их.