Калорийность индейки тушеной

Самая калорийная часть индейки, которую придется исключить из рациона худеющим — это кожа. В 100 граммах содержится целых 387 ккал. Остальные части тушки менее калорийны: 168 ккал содержится в крылышках птицы, 142 — в голенях. Бедро индейки — диетический продукт, в 100 граммах которого всего 130 ккал.

100 г содержит 240 калорий.

Энергетическая ценность Бедро индейки тушеное составляет 124,5 кКал.

Мясо Индейки (Вареное, Жареное) (200 г) содержит 340 калорий.

Мясо индейки широко используется в кулинарии. Так как мясо очень нежное и нежирное, оно готовится легко и быстро. Любой способ приготовления индейки — отличный вариант для тех, кто сидит на диете. Наиболее правильно, с точки зрения здорового питания, отваривание мяса индейки и приготовление его на пару.