Сквош в москве

«Полный» абонемент на 10 часов стоит 17 000 ₽, стоимость часа — 1700 ₽. Если нет своей ракетки, можно взять в аренду — 250 ₽ в час.

Сквош – это игра с ракеткой и мячом, которая происходит на закрытом корте с высокими стенами. Цель игры заключается в том, чтобы ударить мяч таким образом, чтобы его не смог отбить соперник. Игроки используют специальную ракетку для отбивания мяча и играют друг против друга.

Как я отметил ранее — начинающему спортсмену вполне достаточно базовых кроссовок для зальных видов спорта. Верхняя часть одежды представляет из себя футболку или спортивное поло и шорты (или юбку для девушек при желании) тут все предельно просто — любая спортивная форма отлично подойдет, главное что бы было комфортно.

Играют вдвоем или пара на пару, но и одному тоже можно. В сквоше существует два основных вида ударов: атакующие и защитные. Вот несколько приемов, которые могут использовать начинающие игроки: Драйв — прямой удар в переднюю стену, самый популярный удар в сквоше.

Один час занятий сквошем может сжечь от 600 до 1000 Ккал!